ESM Cue Card — チェックリスト
Essential Support Module / Personal Cue Card

Cue Card

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自分だけの備えリストを作る。

使い方

① 必要なカードを選ぶ
各カード右上の「+」「−」ボタンで追加・削除できます。
削除したカードは「カードバンク」からいつでも追加できます。
※必要な数だけコピーして追加してください。

② 保存する
「メモ用にコピー」でスマートフォンのメモアプリへ貼り付けるか、
「印刷」で出力してご利用ください。

安全な保管

カード番号・口座番号・身分証情報などは、画面ロック、生体認証、保護されたメモやパスワード管理アプリを利用してください。

カードを追加

本人
氏名
生年月日       /       血液型
住所
電話
携帯電話
本籍
アレルギー
持病
常用薬
医療メモ
家族・親近者
緊急連絡先 ①
氏名
続柄
携帯電話番号
住所
緊急連絡先 ②
氏名
続柄
携帯電話番号
災害時情報
災害用伝言ダイヤル 171
録音(伝言を残す):171 → 1 | 再生(伝言を聞く):171 → 2
家族で利用する電話番号
指定避難所
医療情報
かかりつけ病院
病院電話番号
処方薬
住まい
マンション・賃貸
管理会社名
電話番号
担当者名(任意)
戸建て
ハウスメーカー・工務店
電話番号
自動車
自動車保険会社
契約番号(証券番号)
事故受付電話番号
ロードサービス名
ロードサービス電話番号
自動車販売店・整備工場
担当者名
電話番号
命・医療・火災・地震・他
保険会社
保険の種類
証券番号
問い合わせ電話番号
クレジットカード
カード名
カード番号
有効期限
名義人
セキュリティコード(CVV)
紛失・盗難窓口電話番号
CVVは通常のメモに記録せず、保護されたパスワード管理アプリの利用を推奨します。
電子決済
サービス名
ログインID
登録メールアドレス
登録電話番号
サポート窓口
銀行
銀行名
支店名
支店番号
パスワード
問い合わせ電話番号
証券口座
証券会社名
支店名(ある場合)
口座番号
パスワード
お客様コード
問い合わせ電話番号
身分証
マイナンバーカード(写真の保存場所)
運転免許証(写真の保存場所)
パスポート(写真の保存場所)
本籍地
ライフライン
電気
電力会社
電話番号
契約番号(お客様番号)/ ID
パスワード
ガス
ガス会社
電話番号
契約番号(お客様番号)
パスワード
水道
水道局・自治体名
電話番号
契約番号(お客様番号)
パスワード
通信
携帯電話
携帯電話会社
契約電話番号
問い合わせ電話番号
インターネット
プロバイダー
契約ID
問い合わせ電話番号
Wi-Fi名(SSID)
Wi-Fiパスワード
ペット
名前
種類
動物病院名
病院電話番号
マイクロチップ番号
常用薬
ペット保険会社
契約番号(証券番号)
保険問い合わせ電話番号
パスワード一覧
名前
ID
パスワード
重要書類チェック
マイナンバーカード
運転免許証
パスポート
健康保険証
お薬手帳
保険証券
自動車保険証券
車検証
銀行キャッシュカード
クレジットカード(表・裏)
ESM Cue Card
ESM Cue Cardの保存場所を確認した
家族と共有済み
最終更新日
次回見直し予定日
🔐
SECURITY REMINDER

この用紙またはデータは、第三者の目に触れない安全な場所で保管してください。

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ESM — ESSENTIAL SUPPORT MODULE / PERSONAL EMERGENCY PREPAREDNESS

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Kagawa
Tokushima
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6~15 items2,000円1,600円1,500円1,750円2,250円
16~19 items3,200円2,800円2,700円2,950円3,450円
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6~15 items8,000円6,700円8,200円4,600円
16~19 items9,100円7,800円7,000円5,200円
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